Super fácil de fazer, e ainda ajuda quem busca uma vida mais saudável, cozinhar no vapor é uma ótima. É só lavar bem e picar os legumes (é legal deixar a casca dos alimentos porque contêm muito mais vitaminas e minerais que a polpa), cozinha rapidinho e ainda conserva muito mais os nutrientes, para temperar um salzinho e azeite de oliva extravirgem bastam. Apreciar o sabor in natura dos alimentos é a dica de hoje.
Nenhum comentário:
Postar um comentário